# 一个人最了不起的成就，就是找到自己，然后勇敢的做自己

随着我们的年龄的增长，发现【做自己】这件事反而变得很难很难。在现实的蹂躏下，早已忘了自己内心最初的那份热情和狂热。

最近一位来访者向我倾诉：很不快乐，很迷茫，想要离职尝试一些新的机会，然而家人和朋友各种建议和反对。

是啊，成年人的世界不容易。我们吸收了太多来自外界的压力、责任、建议……各种各样的声音，很难听清自己内心的声音了。

越长大越不快乐，学会了强颜欢笑，刷手机刷视频来逃避压力，日复一日。

我曾经很长一段时间，也是这样的状态。每天按部就班的做设计，画图，很安逸也很疲惫，时常会觉得人生没意思。

不知道自己到底喜欢什么样的人生，被动的每天为了生存而忙活着，甚至也没有时间停下来，认真的想一想。

直到上天突然给我按了一个暂停键。

生完孩子后各种负面情绪，工作家庭无法兼顾，身心疲惫，父母生病，在焦头烂额中我被迫离职了。

突然空出来一大片的时间，我不知所措，焦虑不安，却也因此走入了另外一种人生。

从建筑设计工作转行后的这几年，我对生命的意义、灵性、心灵成长、心理学、疗愈……保持着高度的热情和强烈的探索欲。

开启了找自己，做自己的人生历程。

# 放下比较的心态，接纳完整的自己

初入心理学、身心灵领域，充满热情和期望，不断的投入时间精力金钱学习，没有了工作时的固定收入也会焦虑。

我依然想尊重自己内心的声音，想去探索人生的一些新的可能性。

不断的付费向优秀的老师学习和实践。

放下焦虑，放下比较的心态。就像鱼不用和猴子去比爬树，当我们相信我们是鱼，我们终会找到那片属于自己的的大海。

开始安心的深耕心理学技术，成长和疗愈自己的同时不断的赋能和帮助身边的人。看到一个个生命因为我的咨询而变得更好，我觉得非常开心和滋养。

助人的过程中，不断照见自己，我越来越接纳自己，开启了天赋热爱的事业，找回了那个快乐的自己，找回了对生命的热情。

# 你不必非得让不喜欢的你的人都喜欢你，而是让喜欢的人觉得自己真有眼光

人和人的思维认知不一样的，喜好不一样，厌恶不一样，我们不用非要所有的人都认同我，喜欢我，而是勇敢的做自己，让那些喜欢我们的人觉得自己有眼光。

当我开始真正地做自己，从自我怀疑转向喜欢自己，从渴望关注转向好好走自己的路，成为自己，让自己潜能尽显。

做人的最高成就，就是充分相信和欣赏自己，成为自己，用自己喜欢的方式过一生。

希望我们都能走出不快乐，停下来认真的倾听自己内在的声音，找到自己的生命热情，活出那份属于自己的独一无二的人生。